Nahrungsergänzungsmittel sind mittlerweile für viele Menschen ein fester Bestandteil ihres Alltags geworden. Gleichzeitig gibt es eine riesige Auswahl an Produkten, Dosierungen und Empfehlungen – und oft die Frage: Was ist wirklich sinnvoll und was braucht mein Körper überhaupt?
Genau hier setzt meine Supplement-Beratung an.
Nicht jedes Supplement passt zu jedem Menschen. Beschwerden, Lebensstil, Ernährung, Stressbelastung, Darmgesundheit, Hormone oder auch die Aufnahmefähigkeit des Körpers spielen eine große Rolle dabei, ob Mikronährstoffe überhaupt sinnvoll verwertet werden können.
Genauso wichtig ist aber auch die Frage: Was darf ich überhaupt nehmen? Denn auch Nahrungsergänzungsmittel können Wechselwirkungen mit Medikamenten haben oder bei bestimmten Erkrankungen nicht sinnvoll sein. Deshalb schaue ich immer individuell auf mögliche Kontraindikationen, bestehende Medikamente, Vorerkrankungen und die passende Kombination einzelner Präparate.
In meiner Praxis schaue ich deshalb nicht nur darauf, was eventuell fehlt, sondern auch darauf, warum der Körper möglicherweise nicht optimal versorgt ist.
Die Beratung kann unter anderem sinnvoll sein bei:
- allgemeinem Wohlbefinden & Prävention
- besonderen Lebensphasen
- vegetarischer oder veganer Ernährung
- chronischen Erkrankungen
- Erschöpfung oder Energielosigkeit
- Stressbelastung
- hormonellen Beschwerden
- Darmproblemen
- Infektanfälligkeit
- Hautproblemen
- Schlafproblemen
- Kinderwunsch oder Wechseljahren
Je nach Situation arbeite ich unterstützend mit ausführlicher Anamnese, Blutanalyse oder Darmdiagnostik, um mögliche Zusammenhänge besser einordnen zu können.
Mir ist wichtig, individuell und alltagstauglich zu beraten – ohne unnötige Produktmengen oder pauschale Empfehlungen. Ziel ist eine sinnvolle und speziell abgestimmte Unterstützung.
